做銀耳湯需要以下食材：
1. 干銀耳：適量
2. 紅棗：適量
3. 枸杞：適量
4. 冰糖：適量
5. 清水：適量
6. 可選配料：蓮子、百合、紅豆等，根據個人口味添加。
空腹喝銀耳湯可能會導致拉肚子，這主要是因為銀耳湯的性質和空腹狀態的特點所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質刺激了胃腸道，導致腸道蠕動加快，進而引發腹瀉。
發布時間：2023-10-23 16:57:18
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