
中風(fēng)的老人適合吃以下水果:
1. 藍(lán)莓:藍(lán)莓富含天然抗氧化劑,可以幫助降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
2. 西瓜:西瓜含有大量的水分和維生素C,能夠滋潤(rùn)身體并增強(qiáng)免疫力。
3. 橙子:橙子富含維生素C、纖維和抗氧化劑,有助于降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 葡萄:葡萄中含有豐富的抗氧化劑和維生素C,對(duì)心腦血管健康有益。
5. 獼猴桃:獼猴桃富含維生素C、維生素E和纖維,有助于降低膽固醇水平和血壓,減少血小板凝結(jié)。
6. 蘋(píng)果:蘋(píng)果中的纖維和抗氧化劑有助于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
7. 櫻桃:櫻桃富含抗氧化劑和抗炎成分,有助于降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
在選擇水果時(shí),要考慮老人的個(gè)人健康狀況和藥物相互作用。咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確定最適合的水果選擇。

1.酸味食物來(lái)開(kāi)胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃?xún)善介,胃口立馬就“醒”過(guò)來(lái)啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃?xún)煽谂莶耍c胃舒服了,吃飯自然有滋味。
