
炒豬腦是一道具有特殊口感和營養(yǎng)價值的菜肴。以下是一種簡單的做法:
材料:
- 豬腦一對
- 大蔥一根
- 姜片適量
- 蒜末適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 胡椒粉適量
- 蛋清適量
- 植物油適量
步驟:
1. 將豬腦放入開水中煮沸一兩分鐘,撈出后用流水沖洗干凈。
2. 用刀將豬腦切成塊狀。
3. 在炒鍋中加入適量的植物油,放入姜片、蒜末煸炒出香味。
4. 加入切好的豬腦塊,快速翻炒幾下。
5. 加入生抽、料酒、鹽和胡椒粉,翻炒均勻使豬腦均勻上味。
6. 將豬腦塊移至鍋邊,將蛋清倒入鍋中,快速攪拌均勻使蛋清凝固。
7. 加入切好的大蔥段,快速翻炒均勻。
8. 出鍋前再加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味即可享用。
這樣炒制的豬腦口感鮮嫩,香味濃郁,適量的姜蒜和調(diào)料能夠中和豬腦的腥味,讓味道更好。記得要迅速炒制,以免豬腦過熟失去口感。

1.核心功效基礎(chǔ):豬腦燉天麻是傳統(tǒng)藥膳組合,天麻含天麻素可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)興奮性,豬腦富含卵磷脂和蛋白質(zhì),兩者協(xié)同具有安神助眠、緩解頭痛、改善腦循環(huán)的功效。
