
如果胃不好,建議選擇比較容易消化的肉餡,可以考慮以下幾種:
1. 雞肉餡:雞肉含脂肪較少,容易消化,適合胃口不好的人食用。可以搭配一些蔬菜和香料一起制作成雞肉餡餃子。
2. 魚肉餡:魚肉富含優質蛋白質,而且容易消化。可以選擇一些魚肉較細嫩的品種,如鱸魚、草魚等,制作成魚肉餡餃子。
3. 蝦肉餡:蝦肉質細嫩,脂肪含量較低,富含蛋白質、維生素和礦物質,適合胃不好的人食用。
4. 瘦豬肉餡:選用瘦肉制作的豬肉餡,減少脂肪含量,易于消化。
不論選擇哪種肉餡,盡量避免添加過多的調料和調味料,以免刺激胃部。煮餃子的時候可以選擇清淡的湯底,如清燉雞湯或者清湯,以減少對胃的負擔。

