胃不好的人可以吃玉米面條,因為玉米面條屬于容易消化的食物之一。相比于普通面條,玉米面條的纖維含量較低,易于消化吸收。玉米面條富含B族維生素、維生素E、蛋白質和礦物質,對胃腸道有保護作用,有助于緩解胃部不適。但每個人的身體狀況不同,所以如果有特殊的胃部問題,建議在食用之前咨詢醫生。
面條作為日常主食,其消化時間受多重因素影響,兩小時能否完成消化需結合具體情況判斷。這類面條加工精細,膳食纖維含量低,胃排空通常需1-2小時,進入小腸后1-2小時可完成營養吸收,整體消化時間約2-4小時。
發布時間:2023-08-21 09:30:12
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