紅棗枸杞玉米排骨湯的主要功效包括：

　　1. 養血滋陰：紅棗和枸杞都具有滋養血液、補充氣血的作用，能夠改善貧血狀況，增強體質，提高免疫力。

　　2. 潤肺止咳：玉米中含有一定量的維生素C，具有潤肺的作用，可緩解干咳、咳嗽等癥狀。

　　3. 增強免疫力：紅棗和枸杞富含維生素C和抗氧化物質，能夠增強身體抵抗力，提高免疫力，有助于預防感冒和其他疾病。

　　4. 改善睡眠質量：紅棗和枸杞含有一定量的維生素B族，對改善睡眠質量、緩解失眠有一定效果。

　　5. 促進消化：玉米中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題，有助于消化和排毒。

　　6. 增強骨骼健康：排骨中富含鈣和磷等礦物質，與玉米中的維生素D搭配，有助于增強骨骼健康，預防骨質疏松癥。

　　紅棗枸杞玉米排骨湯不僅營養豐富，而且具有藥膳作用，適宜于體虛血虧、貧血、失眠、體弱多病的人群飲用。飲用時應注意適量，不宜過量食用，特別是對于體熱多汗、脾胃虛寒等體質較差的人群，應酌情調整食用。如果有特殊的身體情況或疾病需要，請咨詢專業醫生或中醫師的建議。