小孩長(zhǎng)期便秘排便困難可能是由多種原因引起的，包括飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力、消化問題等。以下是一些建議來幫助解決小孩長(zhǎng)期便秘問題：

　　1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入量，包括水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返龋瑤椭�促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)確保孩子足夠的水分?jǐn)z入，鼓勵(lì)他們喝足夠的水。

　　2. 規(guī)律排便：鼓勵(lì)孩子每天在固定的時(shí)間上廁所，培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣。

　　3. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適度的體育鍛煉，如戶外活動(dòng)、跑步、游泳等，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)。

　　4. 減少壓力：確保孩子的生活環(huán)境穩(wěn)定，減少壓力對(duì)排便困難的影響。

　　5. 建立積極的上廁所習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子不要憋便，及時(shí)上廁所，避免用力過猛。

　　6. 考慮藥物治療：如果便秘問題持續(xù)存在并且嚴(yán)重影響孩子的生活質(zhì)量，可以咨詢兒科醫(yī)生，了解是否需要藥物治療。

　　請(qǐng)如果便秘問題持續(xù)存在或者伴隨其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況給出更具體的建議和治療方案。