胃不好的人可以選擇吃一些易于消化的肉類食物，例如：

　　1. 雞胸肉：雞胸肉是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的肉類，容易消化。

　　2. 瘦豬肉：瘦豬肉比較柔軟，且脂肪含量較低，容易消化。

　　3. 魚肉：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，易被身體吸收和消化。

　　4. 鴨肉：瘦鴨肉質(zhì)地柔軟，相對比較容易消化。

　　5. 火雞肉：火雞肉富含蛋白質(zhì)，并且脂肪含量較低。

　　對于胃不好的人來說，烹調(diào)方式也很重要，可以選擇蒸、煮、燉等溫和的烹調(diào)方式，避免油炸或油膩的烹調(diào)方法。根據(jù)個人的具體情況和胃部不適狀況，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計劃。