以下是一些易于消化的食物，可以幫助胃消化得更快:

　　- 溫和的湯類，如蔬菜湯或雞湯。

　　- 白米飯和熟土豆。

　　- 低脂肪和低纖維的肉類，如雞胸肉或魚肉。

　　- 軟煮的蔬菜，如胡蘿卜或南瓜。

　　- 易消化的水果，如熟透的香蕉或蘋果泥。

　　- 酸奶和其他低脂牛奶制品。

　　- 白面包或餅干。

　　- 堅果和種子的碎片，如磨碎的杏仁或柴米油子。

　　要避免食用高脂肪、辛辣、油炸和富含咖啡因的食物，因為這些食物可能加重胃的消化負擔。避免過量進食和過快進食，給胃一定的時間來適應和消化食物。如果您有嚴重的消化問題或持續的胃痛，請咨詢醫生的建議。