成人腸胃吸收不好時，吃益生菌可能是有益的。益生菌是一種有益的細菌，能夠維護腸道健康及平衡腸道菌群。它們能夠促進食物的消化和吸收，增強免疫系統，減輕腸胃問題如腹瀉、便秘等。

　　在成人腸胃吸收不好的情況下，由于腸道內的益生菌數量可能較少，可以通過補充益生菌來增加益生菌的數量，幫助改善腸道功能和消化吸收能力。這樣可以減輕腸胃不適、提升營養吸收效果。

　　應該根據自身情況選擇合適的益生菌產品，因為不同的菌種具有不同的功能，所以需要根據具體需求選擇適合自己的益生菌產品。益生菌并不適用于所有人，如免疫系統受損的人群或免疫抑制劑使用者應避免使用益生菌。在使用益生菌之前咨詢醫生或營養師的建議。