
要煮好吃且易剝皮的雞蛋,可以按照以下步驟:
1. 準備雞蛋:使用新鮮雞蛋,室溫雞蛋更易煮熟且更容易剝皮。
2. 加水煮沸:將雞蛋放入鍋中,加足夠的冷水,水量要覆蓋雞蛋。然后大火加熱,等水煮沸后再煮6-7分鐘。
3. 控制火力:將火力調(diào)至中小火,繼續(xù)煮2-3分鐘。這樣可以保證雞蛋中心的蛋黃熟透,而不會出現(xiàn)生或過熟的情況。
4. 冷卻雞蛋:將煮熟的雞蛋立即放入冷水或冰水中冷卻,這樣可使雞蛋內(nèi)部蛋白收縮,與蛋殼分離,便于剝皮。
5. 剝皮:在冷卻后的雞蛋上輕輕敲擊一部分雞蛋殼,然后把雞蛋放入水中,用手輕輕搓揉雞蛋,使雞蛋殼松動,再剝?nèi)ネ鈿ぁ?p> 這樣煮出的雞蛋一般會比較好剝皮,且味道鮮美。

紅豆富含鐵質(zhì)和膳食纖維,紅棗則補氣養(yǎng)血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養(yǎng)升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
