
以下是幾種常見的黑米做法,您可以按照自己的喜好來嘗試。
1. 煮飯:將黑米洗凈后,用鍋煮飯,比例為1:2.5(黑米:水),先燒開后改小火煮30-40分鐘,最后燜一會(huì)兒即可。煮出來的黑米飯口感Q彈,有一定的嚼勁,適合搭配各種菜肴食用。
2. 蒸糕:將黑米浸泡一晚上,然后和泡米水、糯米粉、鹽、白糖、酵母等混合在一起,攪拌均勻后放入蒸鍋內(nèi)蒸熟即可。蒸糕口感軟糯,香甜可口,適合作為早餐或下午茶點(diǎn)心。
3. 糖醋黑米:將煮好的黑米飯加入開水煮2-3分鐘,撈出瀝干備用。將糖、醋、生抽、蠔油等調(diào)料混合成糖醋汁。鍋中加油燒熱后,加入蔥、姜片爆香,倒入糖醋汁翻炒均勻,最后加入黑米和適量的水煮一會(huì)即可。糖醋黑米口感香甜酸辣,非常開胃,適合搭配肉類菜肴食用。
4. 黑米粥:將黑米浸泡一晚上,然后和適量的水一起煮開,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮熟至黑米米粒變軟,最后加入適量的白糖即可。黑米粥口感軟糯,清甜可口,適合作為早餐或宵夜食用。您也可以加入一些紅棗、桂圓、山藥等食材,增加湯汁的營養(yǎng)價(jià)值。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
