紫薯含有一種叫做淀粉酶抑制劑的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)的消化酶，導(dǎo)致食物不能被完全消化吸收。長期大量食用紫薯會導(dǎo)致胃腸道負擔過重，造成胃腸不適等問題，而且還可能引起燥熱、口干舌燥等癥狀。雖然紫薯營養(yǎng)價值高，但也不能過量食用。每天吃一兩就可以了。
長期食用精細食物容易導(dǎo)致便秘。原因：這些水果容易引起上火，加重便秘程度。如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)不減，應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。
發(fā)布時間：2023-06-04 08:08:32
聯(lián)系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權(quán)所有：洛陽奘靈實業(yè)有限公司www.sunriderhk.cn
特別提示：本頁面信息來源于網(wǎng)絡(luò)綜合，僅供參考學(xué)習，文圖內(nèi)容不代表商品或服務(wù)的宣傳、承諾。
