建議您可以采取以下措施：
1. 合理飲食：保證每頓飯都有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。
2. 增加運(yùn)動(dòng)量：可以選擇一些輕度運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑、散步、游泳等，既能增強(qiáng)體質(zhì)又能增加肌肉。
3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：可以考慮給兒子補(bǔ)充一些維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素。
4. 規(guī)律作息：保證每天有充足的睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和生長。
5. 增加攝入熱量：增加攝入的熱量可以適當(dāng)增加食物的份量，同時(shí)要保證營養(yǎng)均衡。
不要讓兒子過度鍛煉或過度攝取熱量，以免引起身體負(fù)擔(dān)和健康問題。建議您咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師的意見，制定適合兒子的具體調(diào)理方案。
理)
1. 按時(shí)進(jìn)食：孩子每天應(yīng)該有三餐和兩個(gè)小吃的飲食習(xí)慣，其中包括蛋白質(zhì)和碳水化合物，如肉類、魚、蛋、豆類、面包、米飯和蔬菜等。2. 飲食豐富多樣：孩子的飲食應(yīng)該含有多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。3. 多吃高蛋白食物：肉類是高蛋白的食物之一，但是嬰兒不能吃太多的蛋白質(zhì)，家長可以讓孩子多吃雞肉、魚、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。4. 多喝水：孩子每天應(yīng)該喝足夠的水，以保持身體的水分平衡。5. 多運(yùn)動(dòng)：孩子應(yīng)該保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以去戶外玩耍，參加學(xué)校體育活動(dòng)等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和食欲。6. 外部涂抹：外用保濕乳液或食用橄欖油按摩兒子的小肚子、手臂、大腿等部位，增加營養(yǎng)吸收。7. 開心愉悅：家長應(yīng)該給予孩子充足的愛和關(guān)心，讓孩子快樂、自信地成長，同時(shí)也有助于增加孩子的食欲。
