
這并不是完全正確的說法,事實上,米飯煮的時間過久,水分會被蒸發干,米飯會變硬,較難吃。可能會有一種感覺是越煮越多,實際上是因為米飯吸收了水分而膨脹了。當米飯放入開水中煮熟時,水滲入米粒內部,使其膨脹,從而增大了米飯的體積。但是隨著水分的持續蒸發和米飯吃完,米飯的體積會逐漸縮小。米飯不是越煮越多,而是要掌握好煮飯的時間和水量,才能煮出口感z佳的米飯。

有益菌并非越多越好,需要在合適的范圍內才能發揮最佳效果。對于一些特殊人群,如免疫力低下、腸道疾病患者等,更需要在醫生的指導下進行有益菌的補充。在補充有益菌時,應該根據個人情況和需要來適量攝入,避免過量或不足。
