這可能是便秘的癥狀之一。便秘可能由于飲食不足、缺水、缺乏運動、壓力過大、藥物副作用等原因引起。建議適當增加膳食中的纖維素和水分攝入，增加運動量，減少壓力，避免過度用藥。如果便秘癥狀持續，請咨詢醫生。