這可能是由于飲食不良導(dǎo)致的。建議多攝入蔬菜、水果、全谷類食物，避免過(guò)多的油膩食物和加工食品。要保持足夠的水分?jǐn)z入，以保持腸道健康。可以適當(dāng)加入一些益生菌的食品，如酸奶、酸菜等，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。如果情況持續(xù)嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。
1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問(wèn)題。3.生活習(xí)慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習(xí)慣也得改改。
