胃腸功能紊亂的持續時間因個體差異、病因不同而有所差異,一般情況下會持續幾天到數周不等。但如果該病因是由于嚴重感染、感染性疾病、免疫性疾病、神經性疾病等導致的,可能會持續更長時間。在治療期間,應注意休息、飲食清淡、避免過度勞累、保持愉快的心情等,以促進身體恢復。如果癥狀嚴重,應及時就醫并接受專業治療。
1.先從飲食調整入手胃腸功能紊亂和睡眠差往往“吃”是關鍵導火索。3.建立“睡眠-腸胃”良性循環睡眠和腸胃其實是互相影響的“好兄弟”——睡不好會亂腸胃,腸胃不好又會反過來折騰你睡不著。
發布時間:2023-05-21 14:44:27
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