以下是一些增強(qiáng)胃動(dòng)力的食物：

　　1. 酸奶：富含益生菌，有助于促進(jìn)腸胃健康。

　　2. 鴨肉：含有豐富的B族維生素和膽堿，可刺激胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 紅棗：富含多種礦物質(zhì)和維生素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　4. 蒜泥：蒜中的大蒜素有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　5. 生姜：能夠刺激消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　6. 香蕉：富含鉀，有助于維護(hù)腸胃健康。

　　7. 燕麥：富含纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　8. 黃瓜：富含水分和纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　9. 豆類：含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　10. 芝麻：含有豐富的油脂和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。