心力不足是指心臟功能減退，導(dǎo)致血液循環(huán)不足以滿足身體所需。如果您感覺(jué)心力不足，建議您采取以下措施：

　　1. 調(diào)整飲食，少吃高脂肪、高鹽和高膽固醇的食物，增加蔬菜、水果、全谷類和低脂肪乳制品的攝入。

　　2. 控制體重，減輕身體負(fù)擔(dān)，促進(jìn)心臟健康。

　　3. 多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心臟功能和循環(huán)系統(tǒng)。

　　4. 避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)休息和放松身心，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng)。

　　5. 按醫(yī)生的建議服用藥物，并遵照醫(yī)生的要求進(jìn)行藥物調(diào)整。

　　以上建議僅供參考，如有不適或疑慮，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。