正確。腸道是人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的重要組成部分，因?yàn)榇蠹s70%的免疫細(xì)胞都存在于腸道中。腸道內(nèi)的免疫系統(tǒng)通過識(shí)別和攻擊病原體，保護(hù)身體不受疾病侵害。腸道中還有大量有益菌群，它們可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵御病原體的侵襲。保持腸道健康對(duì)于維護(hù)身體免疫力至關(guān)重要。
還有蘋果、香蕉這些水果，它們不僅纖維豐富，還含有果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道里的有益菌越來越多，維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶，泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò)，它們同樣富含益生菌和活性酶，能改善腸道的消化功能，增強(qiáng)腸道的免疫力，讓腸道更健康。
