1. 潤肺止咳：銀耳有潤肺止咳的作用，可以緩解咳嗽、咳痰等癥狀。
2. 消炎抗菌：銀耳含有多種活性成分，能夠抑制炎癥反應(yīng)和細菌感染，具有消炎抗菌的作用。
3. 美容養(yǎng)顏：銀耳富含膠原蛋白和多種維生素，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，修復(fù)肌膚，延緩衰老。
4. 補血養(yǎng)顏：梨子中含有多種礦物質(zhì)和維生素，能夠促進血液循環(huán)，增強血液中的氧氣供應(yīng)，從而達到補血養(yǎng)顏的效果。
5. 保護肝臟：銀耳和梨子中都含有多種有益成分，能夠促進肝細胞的修復(fù)和再生，保護肝臟健康。
銀耳湯中加入紅棗是常見的養(yǎng)生搭配，二者結(jié)合既能提升口感，又能在營養(yǎng)功效上形成互補。銀耳湯加紅棗是科學(xué)合理的養(yǎng)生選擇，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量與搭配，方能發(fā)揮最佳功效。
