建議咨詢醫生或營養師的意見。豬肚燉蓮子是一道營養豐富、有益身體健康的食品，但對于小孩的飲食需要進行有針對性的調整和注意。建議家長在給小孩食用時適量控制食量，以免過度吃多引起消化不良等問題。
板栗也不甘示弱，它里面的鈣、磷、維生素C能促進骨骼發育，讓牙齒更堅固。板栗里的維生素C、E和胡蘿卜素也是抗氧化小能手，能提升免疫力。玉米里的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。排骨里的膠原蛋白能保護關節，減少磨損。
發布時間：2023-05-10 05:28:15
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