紅豆小米蓮子銀耳湯有以下功效：

　　1. 補益脾胃：小米和蓮子具有健脾益胃的作用，可以改善消化不良和脾胃虛弱等癥狀。

　　2. 潤肺止咳：銀耳含有大量的膠質，可以潤肺止咳，適合在秋冬季節食用。

　　3. 去濕除熱：紅豆性平，有清熱利濕的功效，可以緩解體內濕氣及熱氣。

　　4. 補血養顏：蓮子和紅豆中含有豐富的鐵質，可以補血養顏，延緩衰老。

　　5. 健腦益智：紅豆富含維生素B、多種礦物質和不飽和脂肪酸等，有助于增強記憶力和大腦功能。

　　6. 改善失眠：蓮子中含有鎂元素，可以舒緩神經，改善失眠等癥狀。

　　紅豆小米蓮子銀耳湯是一款營養豐富、功能多樣的湯品，適合各個年齡層人群食用。