增肌的攝入熱量應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的體重、身高、年齡、性別、體脂率、日常活動(dòng)量、目標(biāo)增重量等因素而定。增肌階段每天的攝入熱量應(yīng)該比基礎(chǔ)代謝需要增加10%-20%左右，每天攝入的總能量應(yīng)該在2500-4000千卡之間。具體的攝入熱量還需要根據(jù)個(gè)體情況及時(shí)調(diào)整。注意飲食質(zhì)量和均衡，合理搭配蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的比例。
1.良性病變或外傷后的腸改道：如果是因?yàn)橥鈧蛄夹圆∽冞M(jìn)行的暫時(shí)性腸改道手術(shù)，只要術(shù)后護(hù)理得當(dāng)、營養(yǎng)支持到位，患者基本能恢復(fù)正常生活，壽命和普通人差異不大。
