益生菌本身并不能直接增肥，但它可以促進腸道消化吸收和代謝功能，提高食物的利用率，增強免疫力，改善腸道健康狀況，使身體更容易吸收營養，從而有助于增加體重。益生菌也能幫助消化積累的脂肪，減少脂肪堆積，從而有助于身體健康。要增加體重，還需要保持充足的攝入熱量和進行適當的運動。