紅皮蘿卜可以以下兩種方式切好看:
1. 細絲切法:將紅皮蘿卜切成細絲,可以用刨刀或者切菜機,切完后再用刀在絲上稍微切幾刀,讓它們分開一些,這樣顏色就更加鮮艷,口感也更好。
2. 丁切法:將紅皮蘿卜洗凈去皮,切成小丁,盡量保持大小一致,然后將它們放入開水中焯水,再用涼水沖一下,這樣做可以讓紅皮蘿卜更加美觀,口感更佳。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-04-18 13:14:09
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