炒腰果是一道簡單易做的小吃,以下是一份簡單易學的佐料清單和步驟:
所需材料:
- 腰果 適量
- 植物油 2 湯匙
- 鹽 1/2 茶匙
- 糖 1 湯匙
步驟:
1. 準備腰果,放入一個干凈的碗中,用水沖洗干凈,然后用紙巾擦干水分。
2. 在平底鍋中加入植物油,用中火預熱。
3. 加入腰果,炒至略微變色。
4. 加入鹽和糖,繼續炒至金黃色。
5. 關火,倒出腰果,讓其涼卻。
現在,美味可口的腰果已經準備好了,可以作為小吃或加入其它菜肴中。
核桃則性溫味甘,歸腎、肺、大腸經,主打補腎溫肺、潤腸通便,尤其擅長緩解腎虛導致的腰痛、咳喘、便秘等問題。核桃雖補腎效果更直接,但同樣需控制量,過量可能引發腹脹或肥胖。
發布時間:2023-04-17 13:56:48
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