瘦人增肌益生菌并沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)。盡管益生菌在腸道健康方面發(fā)揮重要作用，但它們的作用僅限于改善營(yíng)養(yǎng)吸收和消化問(wèn)題，并不能直接幫助增加肌肉質(zhì)量。增肌需要進(jìn)行肌肉訓(xùn)練和攝入足夠的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而益生菌并沒(méi)有直接參與這個(gè)過(guò)程。瘦人想要增肌，的方法是通過(guò)均衡的膳食和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)。
體重的改變?nèi)Q于一個(gè)人的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及他們的基因和代謝率。接吻可能會(huì)增加身體的活動(dòng)水平，一些研究表明接吻可以消耗一些卡路里，但這不會(huì)導(dǎo)致明顯的體重減輕或瘦身效果。要實(shí)現(xiàn)身體瘦身，重要的是保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式。
