如果您的體重偏瘦，可以嘗試以下方法：

　　1.增加飲食量：每日飲食量應該適當增加，但不要過量。多吃高蛋白、高熱量、高營養密度的食物，如肉類、雞蛋、奶制品、堅果、干果、豆類等。

　　2.進行力量訓練：通過有氧運動和力量訓練來增強肌肉，提高新陳代謝率，促進食物消化和吸收。

　　3.保持足夠的睡眠：睡眠不足會導致身體疲勞，影響食欲和免疫力。應保持充足的睡眠時間，每天至少8小時。

　　4.減少壓力：壓力會影響食欲和身體健康，應該減少壓力、放松身心。

　　5.咨詢醫生：如果您的體重偏瘦與某些疾病相關，應咨詢醫生進行治療。