
以下是保存干銀耳的一些建議:
1. 存放在干燥的地方:銀耳含有較高的水分,長時間暴露在潮濕的環境中容易發霉變質,因此應該存放在干燥的地方。
2. 使用密封袋或罐子儲存:將干銀耳裝在密封袋或罐子中,可以減少空氣和水分的接觸,防止細菌滋生和變質。
3. 避免暴露在陽光下:陽光中的紫外線會破壞銀耳中的營養成分,同時也會加速銀耳的變質,因此應該避免暴露在陽光下。
4. 定期檢查保存狀態:每隔一段時間,可以打開密封袋或罐子檢查銀耳的保存狀態,如有異味或發現潮濕、發霉等問題,需要及時處理。
5. 冷凍保存:如果要長時間保存銀耳,可以將其放入冷凍室中冷凍保存,這樣可以延長銀耳的保質期。存放時應將銀耳分成小塊并放入密封袋中,使用時可以逐塊取出。

若長期將其作為主食替代品,可能導致營養攝入單一化。極少數人可能對銀耳中的多糖成分過敏,引發皮膚瘙癢或呼吸道不適。合理攝入下,銀耳的美容養顏、潤肺止咳等功效仍可安全發揮。