一般而言，米飯和餃子的熱量差距不大，主要取決于其中所使用的材料和制作方式。如果以標(biāo)準(zhǔn)份量（100克）為基準(zhǔn)，一般而言少量的餃子的熱量稍高于相同份量的米飯，因?yàn)轱溩油ǔ：�有更多的蛋白質(zhì)和脂肪成分。如果在制作米飯時(shí)添加了大量油脂、調(diào)味料等，可能會(huì)使米飯的熱量明顯增加。不同的制作方式和食材會(huì)使得餃子和米飯的熱量存在差異。