連續(xù)喝一個(gè)月的銀耳湯可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生以下幾種好處：

　　1.養(yǎng)顏美容：銀耳富含膠質(zhì)和多種維生素，能夠滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　2.潤(rùn)肺止咳：銀耳還有很好的潤(rùn)肺止咳的作用，可以改善咳嗽、氣喘等癥狀，對(duì)于慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病也有一定的輔助治療作用。

　　3.滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)：銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4.提高免疫力：銀耳還有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，可以提高身體的免疫力，預(yù)防感染和疾病。

　　需要提醒的是，銀耳雖然有很多好處，但也并非人人適合。如果本身就有濕熱體質(zhì)的人群，不建議過(guò)多食用。銀耳湯也不要過(guò)度飲用，以免引起不適。