1. 多吃高蛋白、高能量的食物，如雞蛋、魚肉、瘦肉、豆類、堅果等。可以在老人的飲食中增加適量的肉類和蛋類，盡量讓老人多吃一些富含優質蛋白質的食物。

　　2. 多吃含脂肪的食物，如油炸食物、肥肉、奶油等，但要控制好攝入量，適量食用。

　　3. 多吃富含維生素的蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、蘋果、橙子等，可以幫助老人補充營養。

　　4. 適量補充營養品，如鈣片、氨基酸等，可以幫助老人增強體力、提高免疫力。

　　5. 盡可能讓老人多參加戶外活動，曬太陽，增加身體的吸收力，促進胃腸吸收營養。

　　6. 飲食講究原則，多吃細軟的食物，如粥、湯、糊、面條等，不要吃過硬、過冷或過熱的食物，以免刺激胃腸，加重胃腸負擔。