排骨可以和很多食材一起燉制，如土豆、紅蘿卜、白菜、豆腐、蓮藕、芋頭等都是常見的搭配。其中，以土豆和紅蘿卜最為經(jīng)典，這兩種食材能夠增加甜味和口感，還能夠增加湯汁的濃度。同時，白菜和豆腐也是不錯的搭配，營養(yǎng)價值也非常高。
排骨相比豬肉不會顯得太油膩而且營養(yǎng)豐富，特別適合兒童老人及營養(yǎng)不良的人日常適量多吃。腸胃功能紊亂的朋友日常是否可以吃排骨主要基于個人的情況不同，平時的癥狀決定是否能攝入排骨。
發(fā)布時間：2023-03-20 12:39:56
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