恢復時間因人而異，取決于個體的身體代謝和飲食習慣。一般來說，恢復三斤體重可能需要1到2周的時間，具體時間還要根據個人情況而定。建議通過科學合理的飲食和適量的運動來控制體重，避免暴食。
益生菌不會讓人長胖或者變瘦。益生菌是通過調節粘膜和系統的免疫功能或調節腸道菌群的平衡，促進營養物質的吸收，保持腸道健康。
發布時間：2023-03-04 06:38:03
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