肥胖的原因很多,主要有三大方面:1. 飲食不合理:進食量過多及食物營養偏高,攝取的熱量超過消耗的熱量,體內積累多余的脂肪,導致肥胖。2. 運動不足:運動是消耗熱量的主要方式,攝取的能量大于消耗的能量時,有些能量會轉化成脂肪,從而形成肥胖。3. 生理因素:基因素會影響人們的肥胖趨勢,并且激素水平不正常等因素也會影響人的體重
兒童肥胖問題已經成為社會關注的一個健康問題,預防兒童肥胖不容忽視!嬰兒期——鼓勵母乳喂養母乳是嬰兒醉理想的食物。研究表明,母乳喂養的嬰兒在多年后發生肥胖的風險顯著低于人工喂養兒,而且母乳喂養的時間越長,嬰兒以后發生肥胖的概率越低。
發布時間:2023-03-02 13:38:51
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