女人瘦成皮包骨，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食，或者缺乏節(jié)制的飲食，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。女性的體重超過(guò)正常范圍時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)這種情況。體重超標(biāo)說(shuō)明身體有多余的脂肪，這個(gè)多余的脂肪會(huì)把女性肌肉抹掉，從而導(dǎo)致女性瘦得皮包骨。此外，由于睡眠不足，抑郁，以及單調(diào)乏味的飲食等原因，也會(huì)加劇女性體重超標(biāo)，從而出現(xiàn)“皮包骨”的身材。除了采取正常攝取食物，保持良好心態(tài)之外，女性，尤其是青少年，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)燃燒脂肪，維持好的體重，避免瘦到皮包骨的情況。