
男生太瘦了的壞處很多,最為明顯的一點是體弱多病,由于能量的不足,會使人容易患上甲乙類病毒感染,加上容易營養(yǎng)不均衡,更容易患上腸炎,抵抗力也會降低,使人容易受到外界的傷害,如過敏、免疫力較弱等。此外,男生太瘦也會影響其社交能力,因為身材瘦弱,會讓人感到不自信,而且如果太瘦導致輕微枯萎樣的狀況,也會給他人留下莫名其妙的印象,而讓自己出現(xiàn)社交上的障礙。

而且膳食纖維的量成人每日也不宜超過30克,特別是潰瘍性消化道問題或者糖尿病,老人等特殊人群更要適量補充。膳食纖維吃的過多更會引發(fā)腸胃的負擔,可能造成腹脹等不適。
