煮好的海帶可以根據個人口味和需求進行不同的放法：

　　1. 涼拌海帶：將海帶切成適當大小的塊狀，加入蔥姜蒜末、醬油、醋、糖、香油等調料，攪拌均勻即可食用。

　　2. 海帶湯：將煮好的海帶放入燉盅中，加入適量的水，可以加入配料如瘦肉、蔬菜等，燉煮一段時間后即可食用。

　　3. 海帶壽司：將煮好的海帶切成適當大小的條狀，作為壽司的填充物之一，搭配其他配料如魚肉、蔬菜、壽司醋等一起卷制成壽司。

　　4. 炒海帶：將煮好的海帶切成絲狀，加入熱鍋中炒熟，可以加入蔬菜、肉類等一起炒制，加入適量的調料調味即可。

　　5. 海帶沙拉：將煮好的海帶切成絲狀或塊狀，加入色拉醬、蔬菜、水果等攪拌均勻即可食用。

　　根據個人喜好，可以創新不同的烹飪方法。