如果腸胃不好，可以喝一些溫和的飲品，例如：

　　1. 溫水：喝適量的溫水可以幫助清潔腸胃，提高消化能力。

　　2. 溫煮薏米水：薏米有助于排除體內濕氣，對于腸胃不好的人來說有一定的幫助。

　　3. 溫的姜湯：姜具有溫暖腸胃的作用，可用姜片煮湯或泡姜水來喝。

　　4. 溫熱的低咖啡因茶：例如檸檬草茶、薄荷茶、菊花茶等，這些茶有助于舒緩腸胃不適。

　　5. 溫煮的白米粥或稀飯：容易消化的粥或稀飯可以緩解腸胃不適。

　　根據個人情況選擇飲品，并避免過量飲用。如果腸胃問題持續或加重，請咨詢醫生。