有幾種方法可以幫助解決口臭問題：

　　1. 良好口腔衛生：保持定期刷牙、使用牙線和牙縫刷清潔牙齒，同時注意清潔舌頭和口腔內側。

　　2. 漱口：用含氯己定的漱口水進行漱口，這種漱口水有殺菌作用，并能減少口腔中的異味。

　　3. 注意飲食：少吃或避免食用辛辣食物、洋蔥、大蒜等容易導致口臭的食物。增加攝取富含纖維的食物，如水果和蔬菜，有助于口腔健康。

　　4. 飲食調整：飲食過多或過少都可能導致口臭，適量飲食，避免長時間不進食或過度進食。

　　5. 喝足夠的水：保持充足的水分攝取有助于保持口腔濕潤，減少口臭。

　　6. 檢查牙齒和口腔問題：如果以上方法都沒有改善口臭問題，建議去看牙醫或口腔專家，檢查是否有牙齦疾病、蛀牙或其他口腔問題。

　　7. 保持身體健康：定期進行身體檢查，注意保持良好的身體健康，由內而外地改善口臭問題。

　　口臭問題可能有多種原因，因此如果問題持續存在，請向醫生或牙醫咨詢以獲得更專業的建議和治療。