喝酒過量后胃不適是因為酒精對胃黏膜的刺激所引起的，而酸奶對胃具有一定的舒緩作用，所以在適量喝酒后大胃難受可以適量飲用酸奶。酸奶能夠幫助增強胃粘膜的抵抗力，緩解胃部不適感，并有助于恢復胃腸道的正常菌群。如果您患有胃潰瘍、胃炎等胃部疾病，或者對乳制品過敏，就不推薦飲用酸奶。如果出現嚴重的胃不適癥狀，建議就醫咨詢。