每個人的大便頻率因個體差異而異，所以很難一概而論什么是正常的。通常情況下，成人每天的大便次數可以在1到3次之間。如果您一天拉4次大便，且沒有其他癥狀（例如腹痛、腹瀉、便秘等），并且大便的顏色、形狀和質地正常，那么這可能是您的正常生理差異。如果您感到不適或擔心，建議咨詢醫生以獲取專業建議。