現在的季節正是吃貨們狂歡的季節，尤其是愛喝酒的朋友們，可能吃海鮮河鮮各種鮮的頻率要高一些。河蝦也是味道鮮美，營養價值比較高，很多寶媽也很喜歡給孩子炒點河蝦來補充蛋白質還能補鈣。今天我們來分享的話題就是腸胃不好能不能吃河蝦嗎?河蝦不好消化嗎?

　　蝦類的食物都是高蛋白的食物，肉質松軟，除去外殼后蝦肉細嫩是很好消化消化吸收的。但是在中醫上面來講，蝦就屬于發物，不宜多吃。胃腸不好吃河蝦的時候，應當以溫性的吃法為主，比如清蒸河蝦或者水煮河蝦。不要放重口味調料，比如花椒麻椒等，不要做成爆炒或者椒鹽等做法，避免誘發腸胃炎加重。

　　腸胃不好平時適量吃點蝦也沒有問題，不會因為一頓兩頓導致病情的加重。河蝦中含有大量鈣質和蛋白質，屬于比較營養的食物，而且河蝦的溫熱性，特別是寒癥導致的情況，可以吃點河蝦。溫馨提醒：每日奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。