乳鐵蛋白也是目前這幾年營養品市場非常火爆的產品，特別是嬰幼兒及老人還有體弱的朋友，都會推薦食用乳鐵蛋白來幫助機體補充營養抵抗疾病。那么既然是保養品，肯定是有一些食用禁忌的。如果是一同吃的食物是水果呢，會不會有沖突呢，今天我們來分享乳鐵蛋白跟橙子一起吃行嗎?乳鐵蛋白和水果同吃好嗎?

　　橙子的水分大里面含多種維生素，特別是橙子的維生素C含量非常高，女士愛吃這類水果來補充維生素來達到美容養顏的效果。但是橙子之所以跟很多食物同食有顧慮，主要考慮的是橙子里面的果酸和維生素C和蛋白質相結合的話，容易發生凝固成塊，導致腸胃不適。

　　乳鐵蛋白跟橙子一起吃行嗎?乳鐵蛋白和水果同吃好嗎?乳鐵蛋白是從初乳里面提取出來的營養成分，乳糖蛋白主要幫助參與鐵的運輸，同時也具體殺菌提升免疫力的好處。所以，從營養成分及價值上面來看，乳鐵蛋白和橙子是可以同食的，沒有沖突和不良反應。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。