在炎熱的夏季，高溫酷暑下，可能人的胃口會受到影響，一般都沒有啥食欲，加上出汗對身體鹽分的揮發(fā)，很多人會在夏季吃咸鴨蛋來佐餐開胃。特別是吃白粥小米粥的時候，來點(diǎn)咸鴨蛋，吃著冒油的蛋黃，也是非常的爽。而且在夏天咱們都想喝點(diǎn)甜的，蜂蜜水也是比較常見。今天我們就來分享鴨蛋同食禁忌：鴨蛋和蜂蜜能在一起吃嗎?
　　蜂蜜是潤腸通便補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)氨基酸的優(yōu)選食材，炎熱的夏季，冷開水沖一杯蜂蜜水，可以消暑清涼。夏季可能吃咸蛋的比冬天多，咸鴨蛋本身也是好處多多，性微寒，可以幫助滋陰清肺。咸鴨蛋中含有卵磷脂，磷等多種礦物質(zhì)，夏季的膈熱，咳嗽，泄痢等，吃點(diǎn)咸鴨蛋還是有幫助的。
　　鴨蛋和蜂蜜能在一起吃嗎，兩種食材本身沒有沖突，只是同時吃這兩種食材，很多人的腸胃吃不消。咱們***是間隔一段時間吃。但是考慮到鴨蛋膽固醇高，消化起來有負(fù)擔(dān)，這樣對吸收好，不會浪費(fèi)又對健康有利。有慢性腸胃炎的朋友，一次少吃一點(diǎn)咸鴨蛋，吃完后也要多喝水。另外日常對菌群的養(yǎng)護(hù)也很重要，可以補(bǔ)充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內(nèi)益生菌補(bǔ)充食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。