如今有胃病的人不在少數，隨著生活節奏的加快，生活習慣的改變，飲食習慣的不規律不健康，越來越多的人備受胃病的折磨，像是胃痛是比較常見的，出現這種情況是怎么回事呢?胃突然疼的厲害，有一種絞痛感，而且會感覺惡心想吐還有胃脹的感覺，這該怎么辦啊?

　　

　　根據描述，出現這種胃痛惡心想吐胃脹的情況，考慮是胃炎引起不適的可能，進食辛辣刺激性或生冷油膩等食物容易誘發，進食不規律暴飲暴食過饑過飽等也易誘發，建議就診檢查，遵醫囑服藥治療等，當然還要注意日常飲食，記住三分治七分養啊!

　　飲食要做到要清淡溫熱少量多餐易消化，指的就是飲食要避免辛辣刺激、生冷寒涼、油膩油炸、高脂肪高熱量高油高鹽的食物，這樣的食物會加重胃負擔也會刺激胃黏膜引起潰瘍等。還要注意飲食要有規律有節制，不要吃太多也不要不吃飯，過饑過飽對胃都不好，要三餐定時定量，不暴飲暴食，Z好是細嚼慢咽，這樣有利于消化，也能減輕胃的負擔，讓胃腸蠕動起來更有規律更有力。

　　注意飲食衛生干凈，不要吃不干凈的東西，生熟食物要分開放，剩飯菜不要吃，冰箱中拿出的食物要充分加熱煮熟才行，避免滋生細菌，同時要注意餐具消毒，盡量不在外吃飯，飯前便后勤洗手，小心幽門螺旋桿菌感染。