對于結腸炎相信很多人都再熟悉不過了，生活中也是很常見這種腸道疾病的，再加上如今人們飲食都不是很規律、習慣不是很好，腸胃疾病也是越來越多，結腸炎也是頻頻高發，而對于反復發作總是好不了的結腸炎，平時適合吃什么食物好呢?

　　

　　針對結腸炎的飲食，要注意忌吃油膩食物，不要吃高脂肪高熱量的食物如紅燒肉、肥厚的肉湯等，不要吃油炸食物如油炸丸子、炸雞炸薯條炸油條等，這樣的食物脂肪含量高，有結腸炎的人吃了會增加大便次數的。再一個，辛辣刺激的食物不要吃如辣椒、芥末、咖喱、生蒜、洋蔥等，會刺激結腸炎的炎癥潰瘍部位，尤其是受損的胃腸粘膜，加重不適。

　　生冷的食物、寒性的瓜果蔬菜等如西瓜、梨子、枇杷等不要吃，會導致腹瀉，同時煙酒、飲料等也要戒掉，避免刺激。而平時的飲食做法多以燜蒸燉煮為宜，不要用煎炒烹炸的方式，以清淡易消化為宜。忌吃產氣食物如豆制品、薯類等，忌吃牛奶和海鮮。

　　

　　大棗健脾粥：準備大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。將這些食材加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚溫熱服用。