我吸收不好，顯瘦消瘦，想胖就這么難。我的情況比較糟糕，之前用過好多中藥，吃飯不少就是不愛吸收，因為腸胃疾病，現在很瘦，但能吃。排便也不是很順暢，不拉稀不爽，拉稀，身體又很虛，主要現在是身體體重過輕了。有時是工作沒什么精神，休息也休息不過來，睡多久，也不解乏。排便不順暢不是拉稀也不爽一拉稀身體又虛，不知道我的情況怎么了?

　　專業人士支招：慢性胃腸炎長期吃藥效果不理想，也要考慮是否同時伴有胃腸功能紊亂的可能，長期的慢性炎癥刺激會導致腸道對營養物質的不吸收，營養供給不足又會導致機體免疫力的下降。這些一系列的連鎖反應會導致胃腸方面包括精神狀態，以及睡眠質量方面都會有影響的。

　　建議要少食多餐，忌服生冷、辛辣刺激性食物。另外有胃腸不適的朋友建議充分休息和睡眠，能夠保持較好心態，不熬夜，避免長期精神緊張、焦慮等，如果有壓力焦慮等不良情緒，很容易導致胃腸蠕動功能失常，引起排便方面的障礙。同時避免暴飲暴食，禁煙酒，保持較好的心情，有個較好的生活習慣是消化道疾病恢復的關鍵。